Είμαι η Iωάννα, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, MSc και Δασκάλα Yoga.

Μέσα από τις σπουδές μου και την εμπειρία μου, εμπνεύστηκα τη δημιουργία του Soulfulness the Unity Place. Ένα χώρο όπου το άτομο θα μπορεί να ηρεμεί, να συνδέεται με την ψυχή του, να αναγνωρίζει τα συναισθήματα του και να τα εκφράζει με ελευθερία. Είναι σημαντικό ο καθένας από εμάς να βρίσκει λίγο χρόνο στην καθημερινότητα του ώστε να φροντίζει τον εαυτό του, να χαλαρώνει, να κάνει κάτι που να του δίνει χαρά και αισιοδοξία και όλα αυτά ενεργώντας πάντα με σεβασμό και καλοσύνη απέναντι στον εαυτό μας και τους άλλους.

Το Soulfulness είναι ένας πολυχώρος όπου  πραγματοποιούνται μαθήματα yoga και ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας.  Με την ψυχοθεραπεία αρχίζουμε να ξετυλίγουμε μπερδεμένες σκέψεις και συναισθήματα μαθαίνουμε να τα αναγνωρίζουμε και να τα εκφράζουμε ώστε να απελευθερώσουμε όσα βρίσκονται  εγκλωβισμένα μέσα μας. Με την yoga μαθαίνουμε να ακούμε και να φροντίζουμε το σώμα μας, συνδέουμε νου, σώμα και πνεύμα επιτυγχάνοντας την ισορροπία μεταξύ τους με αποτέλεσμα να βιώνουμε ψυχολογική και σωματική  ευεξία. Μέσα από την πρακτική της  yoga αυξάνουμε την ικανότητα να είμαστε παρόν σε αυτό που μας συμβαίνει στο ΄΄εδώ και τώρα΄΄μαθαίνοντας να διαχειριζόμαστε τις στρεσογόνες καταστάσεις που προκύπτουν στην καθημερινότητα μας.

‘’You have to feel it to heal it’’